/HET PIZZA DIEET
Van groene sapkuren tot clean eating. De goede voornemens waar iedereen heel december op heeft zitten broeden zijn gestart; we gaan ons leven beteren. En dit keer lukt het echt. We snappen je, heus. Maar je voedingspatroon drastisch omgooien werkt vaak juist averechts. Na een paar dagen knort je buik zo luid, dat je toch maar weer naar wat lekkers grijpt en voor je het weet zijn die voornemens de deur weer uit.
Wij bij Magioni houden van een gezond, maar bovenal gezellig, leuk en lekker leven. Want dat is minstens zo belangrijk. Daarom helpen wij graag een handje met die goede, moeilijke voornemens en presenteren we Het Pizza Dieet.
1 week, 7 pizza recepten, maximaal 597 kcal per avondmaal. Zo wordt bewust eten echt een makkie.
DIETEN MET PIZZA, HOE DOE JE DAT?
- GROENTEN!
Doordat onze pizzabodems al snel 70 gram groenten bevat krijg je een stuk minder calorieën, koolhydraten en vetten binnen dan bij een reguliere pizzabodem. Daarnaast zorgen die extra groenten ook nog eens voor een verzadigd gevoel.
- DAG, SUIKER!
Wij zorgen voor het avondeten, maar jij bent de baas over de rest van je dag. Tip van ons: dim even met de suikers en vetten; na een maand vol snoepgoed kun je best een weekje zonder, toch? Kies de komende dagen voor gezonde vetten uit bijvoorbeeld noten en eiwitrijke producten.
- WATER!?
Even geen champagne en gin-tonics deze week. Drink veel water en thee. Dit bevat geen calorieën, zorgt voor een vol gevoel en helpt de vetverbranding een handje. Win, win, win!
- NEEM HET NIET TE SERIEUS
Naast gezond leven is leuk en lekker leven minstens zo belangrijk. Neem het dus vooral niet al te serieus en gun jezelf af en toe gewoon iets lekkers. Je leeft tenslotte maar een keer.
